정상 심박수 건강의 척도이니 확인해보세요! 신체 장기 중 항상 우리 신체를 위해 쉬지않고 달리는 장기가 있다면, 단연 심장을 이야기하게 됩니다.^^ 물론 모든 기간이 각자 쉬지 않고 열심히 일해주지만, 항상 정상 심박수를 유지해야하는 심장만큼 중요한 장기도 없는 것 같네요. 오늘은 신체가 건강한 성인의 평균 정상 심박수를 알아보려고 합니다. 1. 심박수가 감소한다? 보통 심박수가 줄어들면 서맥이라고 해서 황달, 영양실조, 저체온증을 불러일으킬 수 있다고 안좋은 현상이라는 이야기가 많은데요. 헬스나 조깅, 마라톤 등 지속적인 유산소 운동을 많이 하는 사람의 경우 심박수가 감소하게 된답니다. 심폐기능이 운동량에 맞춰서 뛰어나게 좋아지기 때문에, 실제로 심장의 효율성이 높아지는 것인데요. 이 말인 즉, 일반인들의 경우 심박수가 증가한다는 것은 심장이 .. 더보기 이전 1 다음